۲۰ توصیه دقیقه نودی برای کنکوری ها
داوطلبان کنکور امسال، باید علاوه بر نکاتی که رعایت آنها هر سال به داوطلبان توصیه می شود، به چند نکته بهداشتی مهم نیز توجه کنند تا بتوانند از آزمون کنکور بدون کرونا عبور کنند.
به گزارش راهبرد معاصر، دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی اعلام کرد: بنابر توصیه‌های پزشکان و متخصصان، داوطلبان با در نظر گرفتن ۲۰ توصیه بهداشتی می‌توانند خطر شیوع کرونا را تا حد زیادی کاهش داده و آزمون خود را به خوبی پشت سر بگذارند.
این ۲۰ توصیه به شرح زیر است:
- روز قبل از کنکور داروی خواب آور مصرف نکنید، ظهر استراحت کنید تا شب به راحتی بخوابید.
- صبح روز آزمون صبحانه کامل بخورید تا در حین آزمون دچار افت قندخون نشوید.
- برای رفتن به محل آزمون تا جای امکان به جای وسایل حمل و نقل عمومی از خودروی شخصی استفاده کنید.
- حتماً تعدادی ماسک، کیسه پلاستیکی و ژل ضدعفونی کننده همراه داشته باشید.
- در صورت امکان شیلد محافظ صورت به همراه داشته باشید.
- به هیچ عنوان از ماسک فیلتردار استفاده نکنید.
- چند تکه شکلات، مقداری آجیل و آبمیوه‌های طبیعی را بسته بندی کرده و با خود به جلسه آزمون ببرید.
- از همراه داشتن وسایل دست و پاگیر و غیر ضروری خودداری کنید.
- برای جلوگیری از ازدحام، افراد زیادی را با خود به محل آزمون نبرید.
- هنگام ورود به سالن از ایجاد تجمع بپرهیزید.
- بعد از استفاده از استمپ برای اثر انگشت، حتماً دست خود را ضدعفونی کنید.
- قبل از نشستن بر روی صندلی محل نشستن و سطوح دیگر را ضدعفونی کنید.
- مراقب مخدوش نشدن برگه پاسخنامه خود با الکل و یا ژل ضدعفونی کننده باشید و تا حد امکان زمانی که پاسخنامه در اختیار شماست از ژل ضدعفونی کننده یا الکل استفاده نکنید.
- تعدادی مداد و و پاک کن اضافی همراه خود داشته باشید تا اگر هریک از آنها به زمین افتاد مجبور به ضدعفونی نشوید و از مداد دیگرتان استفاده کنید.
- حین برگزاری آزمون از شل و مرطوب نبودن و سالم بودن ماسک خود اطمینان حاصل کنید و در حین آزمون هرگز ماسک را صورت خود کنار نزنید.
- در صورت مرطوب شدن ماسک، آن را در یک کیسه پلاستیکی بیندازید و از ماسک جدید استفاده کنید.
- به هیچ وجه وسایل شخصی خود را با دیگران به اشتراک نگذارید.
- در طول آزمون از دست زدن به دهان، چشم و به طور کلی صورت خود بپرهیزید.
- در تمام مدت فاصله ۱,۵ متری با داوطلبان، مراقبان و سایر مسئولان آزمون را رعایت کنید.
- بعد از پایان آزمون، در محل برگزاری تجمع نکنید و به محض رسیدن به منزل دست‌ها و لباس‌های خود را شسته و وسایلی که به همراه داشته‌اید را ضدعفونی کنید.
داوطلبان به یاد داشته باشند مسئولان برگزاری آزمون، پیش از آغاز کنکور نسبت به رعایت پروتکل‌های بهداشتی همچون ضدعفونی کردن وسایل، فاصله گذاری محل آزمون، نوع تهویه و تأمین تجهیزات لازم بررسی‌ها و اقدامات لازم را انجام می‌دهند.
مهر